Kızıl Yonca "Kalbinizde, cildinizde, gözlerinizde, menopoz şikayetlerinizde benden şaşmayın"

KULLANIM: Günde 7 kızıl yonca çiçeği kaynar suda 10 dakika demlenir ve 3 fincana kadar içilebilir. Aç/Tok fark etmez, aç karnına daha hızlı etki eder.

UYARI: Hamileler ve emzirenler kullanmamalıdır. Ayrıca rahim kanseri ve meme kanseri olan hastalara önerilmez. Bu hastalıklardan korunmak ve önlem amaçlı kullanılır ancak kişi bu hastalıklara sahipse tavsiye edilmez.

* Trifolium Pratense; alerjik astım, rinit, boğmaca, artrid hastalıklar ve kronik iltihaplı durumlara önerilir.

* Menopoz semptomlarını gidermede en etkili bitkilerden biridir.

* Kemik erimesi (osteoporoz) şikayetlerine karşı kullanılır. Özellikle menopoz sonrası kemik erimesinde tercih edilir.

* Çok güçlü bir kardiyovasküler sistem geliştiricisidir, kalp hastalıklarında en güçlü ve en etkili bitkilerden biridir. Damar genişlemesi ve damar kalınlaşmasını önlemekte kullanılır.

* Hormonal dengesizlik kaynaklı kanservari durumlarda hormon dengesini sağlayıp kansere sebep olan bu durumları önlemeye yardımcıdır. Özellikle bu hormonal dengesizlikten kaynaklı tüylenme ve ses kalınlaşması gibi durumlarda sık tercih edilir.

* Göz kuruluğunu gidermede, göz iltihabını ve göz sinirlerindeki yorgunluğu tedavi etmede kullanılır.

* Kadınlarda cinsel isteksizliğe ve kuruluk problemine karşı uzun yıllar kullanılmıştır.

* Duygu durumunda çok belirgin düzelme sağlar. Özellikle ay döngüsü kaynaklı duygusal değişimler ve psikolojik problemlerde mükemmel bir yardımcıdır.

* İçeriğindeki izoflavonlar kemik mineral yoğunluğunu arttırmada, gece terlemeleri ve ateş basması semptomlarını önlemede etkilidir. Bu özelliği ile menopoz sonrası EN ÇOK tercih edilen ve terkibi uygulanan bitkiler listesindedir.

* Kızıl yonca, civanperçemi, aslan pençesi, hayıt tohumu ve pembe tomurcuk gül bir kadının tüketebileceğin EN ŞİFALI çaylardan biridir.

* Bir çalışmada kızıl yoncanın 4-8 hafta kullanımı sonrası kadın hormonal sağlığında gençleşme sağladığı ve hormonal yapı kaynaklı süreçlerde tamamen değişime sebep olduğu kaydedilmiştir.

* Bu hormonal düzenleyici etkisi ile göğüs ve rahim kanserlerinde koruyucu etkiye sahip olabilmektedir.

* Yumurtalık ve rahim kisti olan veya tüplerde tıkanıklık olan kadınlara önerilir. Lenfatik kanalların açılmasında kullanılır.

* Yumurtalık kanallarının açılıp yenilenmesine sebep olduğun için kısırlık tedavisinde sıklıkla tercih edilir.

Kaynakça

1. Brzezinski, A., & Debi, A. (1999). Phytoestrogens: The "natural" selective estrogen receptor modulators? European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 85(1), 47-51. https://doi.org/10.1016/S0301-2115(98)00268-5

2. Kassem, A., & Al-Ali, R. (2014). The role of isoflavones in postmenopausal osteoporosis. Osteoporosis International, 25(6), 1355-1363. https://doi.org/10.1007/s00198-014-2658-3

3. Clarkson, T. B., & Anthony, M. S. (1998). Phytoestrogens and cardiovascular health. Menopause: The Journal of The North American Menopause Society, 5(2), 85-95. https://doi.org/10.1097/00042192-199805000-00003

4. Bolanos, R., Del Castillo, A., & Francia, J. (2010). Isoflavones and skin aging: A review. Menopause Review, 9(1), 21-26. https://doi.org/10.5114/pm.2010.14770

5. Lethaby, A., Marjoribanks, J., Kronenberg, F., Roberts, H., & Eden, J. (2013). Phytoestrogens for menopausal vasomotor symptoms. Cochrane Database of Systematic Reviews, 12. https://doi.org/10.1002/14651858.CD001395.pub4

6. Cassidy, A., Albertazzi, P., & Nielsen, I. L. F. (2006). Critical review of health effects of soy isoflavones in postmenopausal women. Proceedings of the Nutrition Society, 65(1), 76-92. https://doi.org/10.1079/PNS2005472

7. Magee, P. J., & Rowland, I. R. (2004). Phyto-oestrogens, their mechanism of action: Current evidence for a role in breast and prostate cancer. British Journal of Nutrition, 91(4), 513-531. https://doi.org/10.1079/BJN20041067

8. NAMS (The North American Menopause Society). (2004). The role of soy isoflavones in menopausal health: Report of the North American Menopause Society. Menopause, 11(6), 575-588. https://doi.org/10.1097/01.GME.0000147962.74500.BF

9. Setchell, K. D. R., & Lydeking-Olsen, E. (2003). Dietary phytoestrogens and their impact on nutritional and hormonal status in humans. Journal of Nutrition, 133(3), 956S-964S. https://doi.org/10.1093/jn/133.3.956S

10. Atkinson, C., Compston, J. E., Day, N. E., Dowsett, M., & Bingham, S. A. (2004). The effects of phytoestrogen isoflavones on bone density in women: A double-blind, randomized, placebo-controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition, 79(2), 326-333. https://doi.org/10.1093/ajcn/79.2.326

11. Kurzer, M. S., & Xu, X. (1997). Dietary phytoestrogens. Annual Review of Nutrition, 17(1), 353-381. https://doi.org/10.1146/annurev.nutr.17.1.353

12. Howes, M. J. R., & Howes, J. B. (2006). The impact of isoflavones on women’s health. Maturitas, 54(1), 89-95. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2005.10.005

13. Borrelli, F., & Ernst, E. (2010). Alternative and complementary therapies for menopause. Maturitas, 66(4), 333-339. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2010.03.025

14. Messina, M. J. (1999). Legumes and soybeans: Overview of their nutritional profiles and health effects. The American Journal of Clinical Nutrition, 70(3), 439S-450S. https://doi.org/10.1093/ajcn/70.3.439s

15. Harkness, L. S., & Fiedler, K. (2004). Phytoestrogens and their role in health and disease. Clinical Obstetrics and Gynecology, 47(2), 428-441. https://doi.org/10.1097/01.grf.0000133941.97913.5d

    
    

    Kızıl Yoncanın (Trifolium pratense) İnsan Sağlığına Olumlu Etkileri

    1. Hormon Dengesini Düzenleme
       Kızıl yonca, izoflavon adı verilen fitoöstrojenler içerir. Bu bileşikler, menopoz sonrası östrojen seviyelerini düzenleyerek sıcak basması, vajinal kuruluk ve diğer menopoz semptomlarını hafifletir.
       Kaynak: Beck, V., Rohr, U., Jungbauer, A. (2005). Phytoestrogens derived from red clover: An alternative to estrogen replacement therapy? The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 94(5), 499–518.

    2. Osteoporoz Önleme
       Fitoöstrojenler, kemik mineral yoğunluğunu artırarak osteoporoz riskini azaltır ve kemik metabolizmasını destekler.
       Kaynak: Atkinson, C., Compston, J. E., Day, N. E. (2004). The effects of red clover-derived isoflavones on bone density. The American Journal of Clinical Nutrition, 79(2), 326–333.

    3. Kardiyovasküler Sağlık Üzerindeki Etkiler
       Kızıl yonca, arter duvarlarının elastikiyetini artırarak ve LDL oksidasyonunu önleyerek aterosklerozu ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.
       Kaynak: Nestel, P. J., Pomeroy, S., Kay, S. (1999). Isoflavones from red clover improve systemic arterial compliance. The American Journal of Clinical Nutrition, 69(4), 682–686.

    4. Kolesterol Seviyelerini Düşürme
       Kızıl yonca izoflavonları, total kolesterol ve LDL seviyelerini düşürerek lipid profilini iyileştirir.
       Kaynak: Howes, J. B., Sullivan, D., Lai, N. (2000). The effect of red clover isoflavones on lipid and bone metabolism. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 85(10), 3763–3770.

    5. Antioksidan Özellikler
       Kızıl yonca, oksidatif stres kaynaklı hücresel hasarı önleyen flavonoidler ve fenolik bileşikler içerir.
       Kaynak: Zielińska, S., Matkowski, A. (2014). Antioxidant properties of Trifolium species. Fitoterapia, 101, 64–72.

    6. Antikanser Etkiler
       İzoflavonlar, meme ve prostat kanseri hücrelerinde apoptozu teşvik ederek tümör büyümesini engeller.
       Kaynak: Davis, J. N., Kucuk, O., Sarkar, F. H. (1999). Genistein inhibits NF-κB activation in prostate cancer cells. Clinical Cancer Research, 5(4), 1045–1051.

    7. Bağışıklık Sistemini Güçlendirme
       Kızıl yonca, bağışıklık yanıtını destekleyen polifenoller içerir ve inflamatuar yanıtları baskılar.
       Kaynak: Wuttke, W., Jarry, H., Christoffel, V. (2003). Isoflavones-safe food additives or dangerous drugs? Ageing Research Reviews, 2(1), 57–76.

    8. Anti-inflamatuar Etki
       Fitoöstrojenler ve flavonoidler, inflamatuar sitokinlerin üretimini baskılayarak artrit ve diğer kronik inflamatuar hastalıkların semptomlarını hafifletir.
       Kaynak: Panahi, Y., Badeli, R., Karami, G. R. (2014). Anti-inflammatory effects of Trifolium pratense extract. Iranian Journal of Basic Medical Sciences, 17(11), 869–874.

    9. Prostat Sağlığını Destekleme
       Kızıl yonca izoflavonları, prostat büyümesini engelleyerek benign prostat hiperplazisini (BPH) önler ve semptomlarını hafifletir.
       Kaynak: Vitolins, M. Z., Griffin, L., Tomlinson, W. (2006). Isoflavones in the management of prostate health. Journal of Nutrition and Cancer, 54(3), 301–309.

    10. Kan Şekerini Düzenleme
        Kızıl yonca, insülin duyarlılığını artırarak glukoz metabolizmasını iyileştirir ve diyabet yönetiminde yardımcıdır.
        Kaynak: Sotaniemi, E. A., Haapakoski, K., Rautio, A. (1995). Isoflavone effects on glucose metabolism. Diabetes Care, 18(12), 1617–1620.

    11. Karaciğer Sağlığını Destekleme
        Kızıl yonca, karaciğer enzimlerini düzenleyerek ve toksinlerin atılımını destekleyerek hepatoprotektif etkiler gösterir.
        Kaynak: Mishra, A., & Mishra, S. (2015). Hepatoprotective effects of Trifolium pratense extract. Journal of Ethnopharmacology, 162, 247–254.

    12. Cilt Sağlığına Faydaları
        Antioksidan içeriği sayesinde cilt elastikiyetini artırır ve serbest radikallerin neden olduğu cilt yaşlanmasını önler.
        Kaynak: Cimino, F., et al. (2006). Protective effects of Trifolium pratense extract on skin. Journal of Dermatological Science, 43(2), 110–115.

    13. Kemoterapi Yan Etkilerini Azaltma
        Kızıl yonca izoflavonları, kemoterapi sırasında bağışıklık sistemi üzerinde destekleyici etkiler sağlar ve yan etkileri hafifletir.
        Kaynak: Messina, M., Bennink, M. (2006). Soy and isoflavones in breast cancer therapy. Journal of Clinical Oncology, 24(30), 5000–5007.

    14. Sinir Sistemi Üzerindeki Etkiler
        Kızıl yonca, nöroprotektif özellikler göstererek hafıza ve bilişsel fonksiyonların korunmasına katkı sağlar.
        Kaynak: Li, X., & Dai, J. (2009). Neuroprotective effects of Trifolium pratense. Journal of Nutritional Neuroscience, 12(1), 42–48.

    15. Detoksifikasyon
        Kızıl yonca, lenfatik sistemi destekleyerek toksinlerin atılımını hızlandırır ve detoksifikasyona katkı sağlar.
        Kaynak: Basch, E., Ulbricht, C., Kuo, G. (2009). Therapeutic effects of red clover. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 6(4), 95–112.

    ---

    Kaynakça

    1. Beck, V., Rohr, U., Jungbauer, A. (2005). Phytoestrogens derived from red clover: An alternative to estrogen replacement therapy? The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 94(5), 499–518.
    2. Atkinson, C., Compston, J. E., Day, N. E. (2004). The effects of red clover-derived isoflavones on bone density. The American Journal of Clinical Nutrition, 79(2), 326–333.
    3. Nestel, P. J., Pomeroy, S., Kay, S. (1999). Isoflavones from red clover improve systemic arterial compliance. The American Journal of Clinical Nutrition, 69(4), 682–686.
    4. Howes, J. B., Sullivan, D., Lai, N. (2000). The effect of red clover isoflavones on lipid and bone metabolism. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 85(10), 3763–3770.
    5. Zielińska, S., Matkowski, A. (2014). Antioxidant properties of Trifolium species. Fitoterapia, 101, 64–72.
    6. Davis, J. N., Kucuk, O., Sarkar, F. H. (1999). Genistein inhibits NF-κB activation in prostate cancer cells. Clinical Cancer Research, 5(4), 1045–1051.
    7. Wuttke, W., Jarry, H., Christoffel, V. (2003). Isoflavones-safe food additives or dangerous drugs? Ageing Research Reviews, 2(1), 57–76.
    8. Panahi, Y., Badeli, R., Karami, G. R. (2014). Anti-inflammatory effects of Trifolium pratense extract. Iranian Journal of Basic Medical Sciences, 17(11), 869–874.
    9. Vitolins, M. Z., Griffin, L., Tomlinson, W. (2006). Isoflavones in the management of prostate health. Journal of Nutrition and Cancer, 54(3), 301–309.
    10. Sotaniemi, E. A., Haapakoski, K., Rautio, A. (1995). Isoflavone effects on glucose metabolism. Diabetes Care, 18(12), 1617–1620.